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Yoga an den Weihnachtsfeiertagen

Entspannt trotz Weihnachtsstress. Mit Yoga kommst Du ganz entspannt in die Weihnachtsfeiertage. Auch in diesem Jahr biete ich wieder Yogakurse über Weihnachten an. Ich unterrichte einige Yogaklassen bei Holmes Place am Seestern in Düsseldorf. Eine Anmeldung ist erforderlich. Ich freue mich auf Euch !In meinem...

Yoga am Feiertag – bei Holmes Place am Seestern in Düsseldorf

Am 03.10.2022 ( Tag der Deutschen Einheit ) unterrichte ich 3 Yogakurse bei Holmes Place am Seestern in Düsseldorf. Ich unterrichte Vinyasa Yoga, ein beliebter, dynamischer Yoga Stil, der Körper und Geist herausfordert. Die Kurse finden von 10-11 Uhr , 11-12 Uhr und 12-13 Uhr...

Yoga im Unternehmen – Business Yoga in Düsseldorf

Business Yoga - Bewegung in der Mittagspause oder nach Feierabend. Am Schreibtisch im Homeoffice oder gemeinsam mit den Kollegen im Büro. Langes Sitzen am Computer, Zeitdruck, Meetings, Überlastung - viele Mitarbeiter klagen über gesundheitliche Belastungen am Arbeitsplatz. Business Yoga Stunden sind perfekt um Körper...

Yogakurse in Düsseldorf

Ab sofort unterrichte ich Samstags einen weiteren Yogakurs bei Holmes Place am Seestern in Düsseldorf. Dieser Kurs kräftigt die Muskulatur, fördert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit. Du mobilisierst Gelenke, Sehnen und Bänder werden gestreckt, Muskeln gedehnt, so dass du Verspannungen und andere Beschwerden lindern oder...

Outdoor Yoga in Düsseldorf

Die Outdoor Yoga Saison hat begonnen. Outdoor Yoga stärkt das Immunsystem, verringert das Stress-Level und ist die ideale Abwechslung zum Tag im Büro oder im Home Office. Yoga an der frischen Luft kann eine sehr erdende und beruhigende Wirkung haben. Yoga-Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und...

Osterkursplan – Yogakurse bei Holmes Place am Seestern in Düsseldorf

Kurse über Ostern 2022Ich freue mich Euch über Ostern folgendes Kursprogramm bei Holmes Place am Seestern anbieten zu können.Karfreitag, 15.04.2022 - (13:00 - 13:55 Uhr und 14:00 - 14:55 Uhr )Ostersonntag, 18.04.2022 ( 10:00 - 10:55 Uhr und 11:00 - 11:55 Uhr )Ostermontag, 18.04.2022 (...

Personal Yoga Training in Düsseldorf

Was ist Personal Yoga Training ? Für wen ist Personal Yoga geeignet? Du wünscht Dir eine individuelle, private Yoga Stunde, ganz auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten ? Du bist Anfänger, möchtest mit Yoga starten und in Deinem eigenen Tempo erlernen ? Du möchtest zeitlich...

YOGA ONLINE – Jetzt überall bequem und einfach üben

Ob maßgeschneidertes Personal Yoga, abwechslungsreiche Online Yoga Kurse oder Business Yoga Online - ich biete ein ausgewogenes Angebot das Du auch online wahrnehmen kannst. Zu Beginn der Corona Pandemie habe ich angefangen meinen Yoga Unterricht auch online anzubieten. Sport in Corona-Zeiten war eine schwierige Sache....

Online Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene, 4 x pro Woche

Stärke bei kraftvollem Vinyasa Yoga deine Tiefenmuskulatur und löse bestehende Blockaden – ideal wenn du viel sitzt, etwas gegen Rückenschmerzen oder einfach für deine Beweglichkeit tun willst! In der 90-minütigen virtuellen Yogaklasse vereinen wir fließende, dynamische Elemente mit kräftigenden Übungen und gezielten Atemtechniken. Melde dich für...