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Business Yoga

Die betriebliche Gesundheitsförderung wird immer mehr in die HR-Strategie moderner Unternehmen integriert, da Personal eine wichtige Ressource darstellt. Dabei spielt Prävention und Förderung des gesundheitlichen Wohlbefindens der Mitarbeiter eine wichtige Rolle. Gerade bei sitzender Tätigkeit kann es zu Fehlhaltungen kommen. Nicht selten macht sich dies in Rücken- und Nackenschmerzen bis hin zu Kopfschmerzen bemerkbar. Yoga in seiner ganzheitlichen Betrachtung kann dabei helfen, den Mitarbeiter ins Gleichgewicht zu bringen und Verspannungen zu lösen. Prävention von Krankheiten, Stressreduzierung, weniger Krankheitstage – im Allgemeinen ausgeglichene und gesunde Mitarbeiter! Zudem wird die Teamfähigkeit gefördert.

Der zeitliche Aufwand für die Mitarbeiter ist relativ gering. Die Yoga-Stunde findet vor Ort im Unternehmen statt. In einem Vorgespräch erarbeiten wir gemeinsam ein Trainingsprogramm, welche individuell auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter zugeschnitten wird. Die Yoga-Klassen können morgens vor der Arbeit, in der Mittagspause oder nach der Arbeitszeit stattfinden. Im Sommer auch gerne outdoor. Aktuell biete ich auch Yogaklassen im Livestream an, so können die Mitarbeiter ganz bequem von zu Hause aus Yoga mit mir praktizieren.

Seit vielen Jahren arbeite ich erfolgreich mit Unternehmen im Bereich ”Business Yoga” zusammen. Zu meinen Kunden zählen u.a. Unternehmen wie 3M Deutschland GmbH, HUAWEI, Die Teekanne, Mazda, Toshiba, Progressive IT, Indeed, LVMH Parfums & Kosmetik Deutschland GmbH, auxmoney GmbH, van der Ven – Dental GmbH & Co. KG, Guerlain, Chantelle Lingerie GmbH

Kontakt

Ich kenne Yasmine schon seit ein paar Jahren vom Firmen-Yoga. Da Yoga bei ihr super viel Spaß macht, bin ich ihr auch nach dem Wechsel der Arbeitsstelle gefolgt. Yasmine geht in ihrem Unterricht immer auf alle Bedürfnisse ein: die perfekte Kombi aus Power Yoga und Entspannung.

Kim

Düsseldorf

Seit 2015 mache ich Yoga mit Yasmine und kann nicht mehr aufhören. Sie ist mein Lieblings-Yogi. Sie hat diese besondere Art, eine Gruppe zusammenzubringen und schafft es damit, dass Du Dich gut fühlst. Es macht einfach Spaß. Keine(r) bringt mich so schnell zur Ruhe wie sie. Für mich gibt es kein Yoga mehr ohne Yasmine. Und wer glaubt, Yoga sei nicht anstrengend, sie wird Euch das Gegenteil beweisen. Ihr werdet schon sehen.

Nicolai

London

Yoga bei Yasmine ist genau die richtige Ergänzung für meine Routine als Fitness Trainerin. Durch meine Tätigkeit als Kurs Trainerin steht meine Muskulatur stets unter Spannung. Bei Yasmine kann ich gezielt an meiner Dehnfaeigkeit arbeiten und kleine Muskeln wieder stärken. Yasmine bringt einem Yoga auf eine lockere authentische Art näher. Ich schätze den athletischen Aspekt und finde trotzdem Entspannung und Zeit für mich. Yoga authentisch echt und ganz für dich!

Lara

Düsseldorf

Die Yogastunden mit Yasmine sind super. Es ist von allem was dabei, so dass man den ganzen Körper mobilisiert. Yasmine erklärt alles sehr gut und geduldig und es macht Spass ihre Kurse zu besuchen.

Nicola

Köln

Yasmine hat wesentlich dazu beigetragen, dass ich mich dem Yoga mehr geöffnet habe. Sie versteht es mit ihrer begeisternden, fröhlichen Art die 1,5 h mit Leben zu füllen. Ich fühle mich gefördert und gefordert und anschließend wie ein neuer Mensch!!!!

Katrin

Düsseldorf

Seit mehreren Jahren mache ich nun regelmäßig Yoga bei Yasmine und bin immer noch total begeistert! Nach den Stunden fühle ich mich entspannt, gut trainiert und glücklich. Mit Ihrer positiven und fröhlichen Art motiviert sie sehr, ihre Stunden sind immer intensiv und abwechslungsreich. Toll war auch der Workshop mit Bryan Kest aus den USA, den sie regelmäßig organisiert. Ich freue mich jeden Tag auf die nächste Yoga Einheit, ganz lieben Dank :-)))

Tanja

Düsseldorf

Yasmine is a super yoga trainer! I didn’t have any yoga background and she was extremely patient to teach me the basics and then pushed me to go a little extra every time. Her practice perfectly balances strength, flexibility and posture improvement - exactly what I needed! And she is lovely to talk with too 😉

Gisele

Düsseldorf

Yoga mit Yasmine ist etwas Besonderes, jede Stunde wie ein kleiner Urlaub und Entspannung für Körper, Geist und Seele. Ich fühle mich jedesmal wie neugeboren und freue mich immer schon auf die nächste Stunde. Das Besondere an Yasmine ist, man spürt ihre Begeisterung, sie ist mit dem Herzen dabei und das steckt einfach an. Danke für diese Inseln; sie sind ein Highlight im Alltag, einfach eine echte Bereicherung!

Claudia

Düsseldorf

Yoga is not just a form of exercise, it’s a way of life...... There are yoga teachers and then there is Yasmine Vines . She is the best yoga teacher I’ve had. She is professional, caring and completely engaged in the lesson. It’s just over 3yrs since my first class and I am an addict to vinyasa yoga. My 3 times weekly classes have done wonders for my mind, body and soul. Thank you Yasmine for teaching me how to enjoy Yoga

Trudy

Düsseldorf