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Bryan Kest 2019

90,00 

Vorrätig

Artikelnummer: bk-2019 Kategorie:

BRYAN KEST kommt am Samstag, den 01. Juni 2019 wieder nach Düsseldorf und unterrichtet von 18:00-21.00 Uhr einen Yogaworkshop. Bryan Kest ist der Begründer des Original Power Yoga. Er zählt zu den bekanntesten und begehrtesten Yogalehrern der westlichen Welt. Seine Stunden sind physisch herausfordernd und mental entspannend. Seine Yogapraxis stärkt den gesamten Körper und wirkt sich positiv auf das tägliche Leben aus. Es geht ihm nicht nur um physische Kraft, sondern vor allem um die mentale Kraft.

Bryan ist bereits im fünften Jahr bei mir und ich freue mich wieder sehr auf einen tollen Workshop mit ihm! Nach mehreren Poweryoga Workshops und einem LSD Workshop werden wir in 2019 wieder seinen sehr beliebten “LSD” Long, Slow & Deep Workshop anbieten. LSD ist eine Serie von tiefen Dehnungen, die den Körper öffnen, während der Geist herausgefordert wird. In dieser Praxis werden die Übungen länger gehalten.

Der Workshop wird in Englisch gehalten, man kann aber auch teilnehmen wenn man nicht perfekt Englisch spricht. ALLE Level, vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen können diesen Workshop genießen und von seinen Nutzen profitieren.

Long Slow and Deep Class Description

The Long, Slow and Deep class has at the very least a few ostensible objectives. The first is I wanted to give people a deep and potent alternative to the myriad of Vinyasa and flowing Hatha yoga classes. I wanted people to know that they have a choice. There have been so many days in my life when I just didn’t want to do a salutation or a lunge series or even to be that physically active. Yet, I still had the time and ability to practice as well as the desire for all the pleasing benefits of yoga. I still wanted to maintain my practice. I wanted people to see how utterly potent this kind of practice can be even without focusing on strength, endurance or even acquiring much heat. I also wanted people to experience the benefits of holding poses a little longer, giving these massive areas (hamstrings, groin, hips, shoulders, etc.) more time to release deeper.

This truly is an amazing routine. It’s a paradox. It is by far the most difficult class I teach, yet you don’t really get off your butt the whole class. The challenge here is mostly mental. You are probably going to want to run away from this one, especially in the beginning. Hang in there, be patient and keep breathing, deeply and fluidly. So dim the lights, warm up the room and enjoy (at least how it leaves you feeling).

Der Workshop findet im VISUAL PURSUIT in Düsseldorf statt.

Bericht aus der Rheinischen Post vom 22.04.2015
http://www.rp-online.de/nrw/staedte/duesseldorf/stadtgespraech/yoga-lehrer-der-promis-in-der-stadt-aid-1.5033578