Mit den ersten warmen Tagen verlege ich meine Vinyasa Yoga Kurse bei Holmes Place am Seestern wieder teilweise nach draußen.
Neben den Indoor-Stunden hast du die Möglichkeit, Yoga auch im Freien zu geniessen. Die Outdoor-Kurse finden im Fitness-Garden statt – eine ruhige, grüne Umgebung, die deine Praxis intensiviert und Dir neue Energie schenkt.

Deine Kurszeiten am Wochenende:
Samstag & Sonntag, 10:00 Uhr : Vinyasa Yoga ( Indoor )
Samstag & Sonntag, 11;00 Uhr : Vinyasa Yoga Outdoor ( bei gutem Wetter ) – alternativ Indoor.

Im Vinyasa Yoga verbinden wir Atem und Bewegung zu einem fließenden Flow. Die Stunden sind kraftvoll, aber gleichzeitig entspannend – perfekt, um den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken.
Egal ob Du gerade erst mit Yoga startest oder schon Erfahrung hast: Du kannst jederzeit einsteigen und in deinem eigenen Tempo üben.

Die Kombination aus Indoor Yoga und Outdoor Yoga in Düsseldorf macht dein Wochenende besonders – mal ruhig und fokussiert im Studio, mal frei und lebendig an der frischen Luft im Fitness Garden bei Holmes Place am Seestern.
Ich freue mich, Dich auf der Matte zu sehen – drinnen oder draussen.
Komm gerne vorbei und mach mit.
Alle Kurszeiten findest Du in meinem Kursplan.

Du suchst nach Yoga in Düsseldorf? Meine Kurse bieten dir die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ab sofort findest du mich Dienstags im Holmes Place Düsseldorf am Seestern zu neuen Kurszeiten:

19:00 – 20:00 Vinyasa Flow

Erlebe einen dynamischen Yoga-Stil, der Kraft, Beweglichkeit und Balance fördert. Ideal, um den Alltagsstress loszulassen und neue Energie zu tanken.

20:00 – 20:30 Stretching

Sanfte Dehnübungen, die Verspannungen lösen und deine Flexibilität verbessern. Perfekt, um entspannt in den Abend zu starten.

Move. Breathe. Recharge.

Meine Yoga-Kurse in Düsseldorf sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Gönn dir bewusst Zeit für dich, verbessere deine Beweglichkeit und stärke dein Wohlbefinden.

Holmes Place Düsseldorf am Seestern – Dein Ort für Yoga, Stretching und Achtsamkeit.

Hinweis: Die Wochenendkurse bleiben unverändert:

Samstag & Sonntag 10:00 – 11:00 Vinyasa Flow

Samstag & Sonntag 11:00 – 12:00 Vinyasa Flow

Melde Dich jetzt an und geniesse Deine Yogapraxis in Düsseldorf – für mehr Energie, Balance und Wohlbefinden.
Weitere Yogakurse findest Du in meinem Kursplan

Der Frühling ist da – und das bedeutet: Ab Mai finden meine Vinyasa Yoga Stunden bei Holmes Place in Düsseldorf teilweise wieder unter freiem Himmel statt! Sobald das Wetter mitspielt, verlagern wir unsere Yogamatten nach draußen und genießen die wohltuende Verbindung aus frischer Luft, Bewegung und bewusster Atmung.

Outdoor Yoga in Düsseldorf – deine Auszeit im Grünen
Die Outdoor Yoga Stunden sind jedes Jahr ein besonderes Highlight. Die frische Luft, das Zwitschern der Vögel und die Sonne auf der Haut schaffen eine einzigartige Atmosphäre, die Körper und Geist gleichermaßen belebt. Ganz gleich, ob du Yoga-Neuling oder erfahrener Yogi bist – mein Vinyasa Yoga Kurs in Düsseldorf ist für alle Levels geeignet. Bei schlechtem Wetter weichen wir natürlich wie gewohnt in den gemütlichen Kursraum des Holmes Place Clubs am Seestern aus. Aktuelle Info’s, ob der Kurs drinnen oder draussen stattfindet, findest du immer im Kursplan auf meiner Website oder direkt bei Holmes Place bzw. Eversports.

Warum Vinyasa Yoga bei Holmes Place am Seestern ?
Dynamisches Yoga für mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe zentral in Düsseldorf am Seestern gelegen – gut erreichbar mit dem Auto oder ÖPNV
Yoga unter freiem Himmel – eine besondere Verbindung mit der Natur
Für jedes Level geeignet – auch als Einstieg perfekt
Flexible Teilnahme – bei Sonne draussen, bei Regen drinnen

Starte mit in die neue Saison – ich freu mich auf Dich !
Du möchtest Körper und Geist etwas Gutes tun, den Alltagsstress hinter dir lassen und die Kraft des Frühlings spüren ? Dann sei dabei, wenn es heißt: Yoga unter freiem Himmel !

Details zum Vinyasa Yoga Special:
Datum: 18.04.2025
Kurszeiten: 10:00 – 11:30 Uhr und 11.30 – 12.00 Uhr
Ort: Holmes Place am Seestern in Düsseldorf
Dauer: 2x 90 Minuten

Vinyasa Yoga verbindet fließende Bewegungen mit bewußter Atmung und schafft so eine kraftvolle und gleichzeitig entspannte Praxis. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen möchten.

Warum teilnehmen ?
Energie tanken: Starte den Karfreitag mit einer Yogaeinheit, die dich revitalisiert.
Persönliche Betreuung: Als erfahrene Yogalehrerin führe ich dich durch die Flows und helfe dir, deine Praxis zu vertiefen.

Melde dich noch heute an und sichere dir deinen Platz für das Vinyasa Yoga Special an diesem Karfreitag. Anmeldungen direkt über den Club oder über Eversports.
Weitere Kurse findest du im Kursplan

In Gruppenkursen kann der Lehrer nicht in gleicher Weise auf die individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers eingehen. Das kann dazu führen, dass du bestimmte Techniken oder Übungen nicht optimal umsetzt, was den Fortschritt verlangsamen kann.

4. Weniger Ablenkung und eine tiefere Konzentration
Gruppenkurse können manchmal von Ablenkung geprägt sein, sei es durch die Anzahl der Teilnehmer, unterschiedliche Erfahrungslevel oder sogar Geräusche im Raum. Beim Personal Yoga hingegen hast du die Möglichkeit, dich völlig auf dich selbst zu konzentrieren, ohne Ablenkung von anderen. Dies fördert eine tiefere Achtsamkeit und eine intensivere Verbindung zu deiner Praxis.

Das führt zu einem entspannenderen Erlebnis, bei dem du mehr aus jeder Stunde herausholen kannst.

5. Yoga nach deinen Bedürfnissen – keine Kompromisse
Jeder Mensch ist einzigartig, und das gilt auch für die eigene Yoga-Praxis. Personal Yoga bietet dir die Möglichkeit, deine Praxis genau an deine Bedürfnisse und Wünsche anzupassen. Mehr Flexibilität, mehr Kraft, Balance und Entspannung – alles in möglich. Dein Lehrer kann die Übungen und Techniken genau an deine Bedürfnisse anpassen, sodass du schneller Fortschritte erzielst und deine Ziele effektiv erreichst.

In Gruppenkursen wird oft ein vorgegebener Kursplan verfolgt, der nicht unbedingt auf deine spezifischen Bedürfnisse eingeht. Dies kann dazu führen, dass du dich gezwungen fühlst, Übungen zu machen, die du nicht vollständig verstehen und ausführen kannst.

6. Unterstützung bei gesundheitlichen Problemen und Verletzungen

Wenn du unter gesundheitlichen Problemen oder Verletzungen leidest, ist Personal Yoga eine ausgezeichnete Wahl. Dein Lehrer kann speziell auf deine Bedürfnisse eingehen und Übungen empfehlen, dir zu helfen, dich sicher und mit Achtsamkeit zu bewegen. Du musst dir keine Sorgen machen, dass eine Übung für dich zu intensiv oder schädlich ist – dein Lehrer wird die Praxis anpassen, um dir zu helfen, deine Gesundheit zu verbessern.

In Gruppenkursen ist es schwieriger, auf individuelle Einschränkungen einzugehen, was zu einer höheren Verletzungsgefahr führen kann, wenn du nicht die richtige Anleitung erhältst.

Personal Yoga – Der Weg zu deiner persönlichen Yoga-Reise
Es ist klar, dass Personal Yoga zahlreiche Vorteile bietet, wenn du Wert auf individuelle Betreuung, Flexibilität und schnelle Fortschritte legst. Während Gruppenkurse eine tolle Möglichkeit bieten, Yoga in einer Gemeinschaft zu erleben, ermöglicht dir Personal Yoga eine viel tiefere und persönlichere Praxis. Du kannst sicher sein, dass deine Yoga-Sitzungen auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind und du die bestmögliche Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden erhältst.

Wenn Du also das Gefühl hast, dass Personal Yoga die richtige Wahl für dich ist, lade ich dich ein, eine Sitzung zu buchen und selbst zu erleben, wie viel mehr du aus deiner Praxis herausholen kannst. Ich biete Personal Yoga Stunden im Grossraum Düsseldorf und online weltweit an.
E-Mail: info@yasminevines-yoga.de / TEL: 0176-30389744

Beginne 2025 voller Energie, Klarheit und Balance! Am 1. Januar 2025 lade ich dich herzlich zu zwei dynamischen Vinyasa-Yoga-Stunden im Holmes Place Düsseldorf am Seestern (Oberkassel) ein.

🕉 13:00 – 14:30 Uhr

🕉 14:30 – 16:00 Uhr

Ob du Anfängerin oder erfahrener Yogi bist – meine 90-minütigen Kurse sind ideal, um Stress loszulassen, deinen Körper zu aktivieren und mit einer positiven Ausrichtung ins neue Jahr zu starten.

Warum Vinyasa Yoga am Neujahrstag?

Der Jahresbeginn ist der perfekte Moment, um innezuhalten und sich neu auszurichten. Vinyasa Yoga verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, stärkt deinen Körper und hilft dir, den Geist zu fokussieren.

Vorteile von Neujahrs-Yoga:

Energie tanken: Dynamische Bewegungen für einen kraftvollen Start ins neue Jahr.

Stress abbauen: Lass alte Spannungen hinter dir.

Flexibilität und Stärke aufbauen: Fördere Beweglichkeit und körperliche Kraft.

Ziele klarer sehen: Schaffe mentale Klarheit für deine Vorsätze 2025.

Kursdetails und Anmeldung

📍 Ort: Holmes Place Düsseldorf, Seestern (Oberkassel)

🕒 Kurszeiten:

13:00 – 14:30 Uhr

14:30 – 16:00 Uhr

💻 Anmeldung über:

Holmes Place Club Düsseldorf

Eversports

Die Plätze sind begrenzt, also sichere dir jetzt deinen Platz!

Yoga in Düsseldorf – Für einen bewussten Start ins Jahr 2025

Als erfahrene Yogalehrerin in Düsseldorf biete ich seit vielen Jahren Kurse für alle Erfahrungslevel an. Ob du deinen ersten Schritt auf die Matte wagst oder deine Praxis vertiefen möchtest – meine Neujahrskurse sind die ideale Gelegenheit, dein Jahr mit einem kraftvollen und achtsamen Ritual zu beginnen.

Die Feiertage bieten die perfekte Gelegenheit, innezuhalten und dir eine wohlverdiente Auszeit zu gönnen. Nutze diese besondere Zeit, um voller Energie und mit Klarheit ins neue Jahr zu starten – in meinen Vinyasa Yoga-Kursen im Holmes Place Seestern in Düsseldorf:

Heiligabend – 24.12.2024

10:00 – 11:30 Uhr

Genieße einen entspannenden Flow, der dir hilft, den Feiertagsstress hinter dir zu lassen und mit Leichtigkeit in den weihnachtlichen Zauber einzutauchen.

Neujahr – 1.1.2025

13:00 – 14:30 Uhr

14:30 – 16:00 Uhr

Starte das neue Jahr mit einem klaren Geist und einem belebenden Flow, der dich mit frischer Energie erfüllt.

Ort: Holmes Place Seestern, Düsseldorf

Anmeldung: Direkt über den Holmes Place Club oder bei Eversports

Gönn dir diese wertvolle Auszeit – ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu begrüßen!

Am 29. November 2024 lade ich dich ein, zu einer ganz besonderen Vinyasa Yoga-Stunde bei Holmes Place Düsseldorf am Seestern. In dieser 90-minütigen Yoga-Klasse kannst du dich auf eine intensive und zugleich beruhigende Praxis freuen, die dir hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Die Stunde ist ideal für alle, die eine fließende Praxis mit Atem und Bewegung erleben möchten. Im Vinyasa Flow verbindest du Atem und Bewegung zu einem harmonischen Ganzen und stärkst nicht nur deinen Körper, sondern findest auch mentale Klarheit und innere Ruhe. Der Kurs ist für alle Levels geeignet – egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Yogi bist.

Details zum Event:

Datum: 29. November 2024

Uhrzeit: 19:00 – 20:30 Uhr

Ort: Holmes Place, Seestern, Düsseldorf

Dauer: 90 Minuten

Kurs: Vinyasa Yoga, geeignet für alle Levels

Diese Vinyasa Yoga-Stunde bietet dir die Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen, deinen Körper zu kräftigen und deinen Geist zu beruhigen. Es erwartet dich eine entspannte Atmosphäre, unterstützt von Musik und einem sanften Flow, der dich mit neuer Energie erfüllt.

Jetzt anmelden:

Melde dich schnell an, da die Plätze begrenzt sind. Ich freue mich darauf, mit dir eine besondere Yoga-Erfahrung zu teilen!