Schüttle den Ballast der Arbeitswoche ab und starte voller Vitalität ins Wochenende !
In dieser Einheit wecken wir deinen Körper mit dynamischen und kraftvollen Vinyasa-Übungen auf, die deine Tiefenmuskulatur! stärken und deinen Kreislauf in Schwung bringen. Nach dem aktiven Flow fließen wir über in ein intensives Stretching, um Verspannungen zu lösen und deine Flexibilität zu fördern. Den perfekten Anschluss bildet eine gezielte Endentspannung, mit der du geerdet, erfrischt und mit klarem Geist in dein Wochenende startest.

Der perfekte Start ins Wochenende für ganz Düsseldorf – besonders schnell erreichbar aus Lörick, Oberkassel, Heerdt und dem direkt angrenzenden Meerbusch

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