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Business Yoga

Die betriebliche Gesundheitsförderung wird immer mehr in die HR-Strategie moderner Unternehmen integriert, da Personal eine wichtige Ressource darstellt. Dabei spielt Prävention und Förderung des gesundheitlichen Wohlbefindens der Mitarbeiter eine wichtige Rolle. Gerade bei sitzender Tätigkeit kann es zu Fehlhaltungen kommen. Nicht selten macht sich dies in Rücken- und Nackenschmerzen bis hin zu Kopfschmerzen bemerkbar. Yoga in seiner ganzheitlichen Betrachtung kann dabei helfen, den Mitarbeiter ins Gleichgewicht zu bringen und Verspannungen zu lösen. Prävention von Krankheiten, Stressreduzierung, weniger Krankheitstage – im Allgemeinen ausgeglichene und gesunde Mitarbeiter! Zudem wird die Teamfähigkeit gefördert. Business Yoga eignet sich für alle Altersklassen und jedes Fitnessniveau.

Der zeitliche Aufwand für die Mitarbeiter ist relativ gering. Die Yoga-Stunde findet vor Ort im Unternehmen statt. In einem Vorgespräch erarbeiten wir gemeinsam ein Trainingsprogramm, welche individuell auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter zugeschnitten wird. Die Yoga-Klassen können morgens vor der Arbeit, in der Mittagspause oder nach der Arbeitszeit stattfinden. Im Sommer auch gerne outdoor.

Business Yoga per Livestream
Aktuell biete ich auch Business Yoga online an, so können die Mitarbeiter ganz bequem aus dem Home Office an den Yoga Sessions teilnehmen. Firmenyoga für Büro & Homeoffice Mitarbeiter stärkt den Zusammenhalt und die Gesundheit.
Yoga Digital – Business Yoga im Home Office

Ich unterrichte wöchentliche Einheiten sowie einzelne Yoga-Sessions als Ergänzung zu Team-Events, Tagungen und Seminaren.

Seit vielen Jahren arbeite ich erfolgreich mit Unternehmen im Bereich ”Business Yoga” zusammen. Zu meinen Kunden zählen u.a. Unternehmen wie 3M Deutschland GmbH, HUAWEI, Die Teekanne, Mazda, Toshiba, Progressive IT, Indeed, LVMH Parfums & Kosmetik Deutschland GmbH, auxmoney GmbH, van der Ven – Dental GmbH & Co. KG, Guerlain, Chantelle Lingerie GmbH, DIOR

Kontaktiere mich gerne für ein individuelles Angebot
info@yasminevines-yoga.de

Kontakt

    Als absolute Yoga Anfängerin habe ich mich für ein Personal Yoga Training mit Yasmine entschieden und ich bin begeistert. Nach einem intensiven Beratungsgespräch hat Yasmine ein auf mich abgestimmtes Programm entworfen. Jede Stunde ist immer etwas anders und sehr effektiv. Die Fortschritte machen viel Spaß und motivieren zum selbständigen Üben. Es ist für mich die optimale Ergänzung zum Laufsport. Überrascht war ich auch, dass es super über Zoom funktioniert, Yasmine schenkt mir die 100 % Aufmerksamkeit, stellt sich voll auf mich ein und erklärt mir die Wirkung der einzelnen Übungen. Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz, alles in allem ein toller Mix! Schon jetzt hat es mich gepackt und Yoga ist ein wertvoller Bestandteil meines Alltages geworden. Namaste, Yasmine!

    Susanne

    Erkrath

    "Deep inhale, deep exhale. I kick off my week on Monday with a Yoga class with Yasmine and I finish on Friday with a second one. Sometimes I even manage to do it three times, just because Yasmine’s programme balances my needs for a good workout on the one hand and indulges in my stretching and relaxation wants on the other hand. And the best part is that Yasmine makes it work perfectly in both settings, F2F and online."

    Edda

    Düsseldorf

    Die Yogastunden mit Yasmine sind fester Bestandteil meiner Woche/meines Wochenendes geworden. Jede Stunde enthält dynamische und kräftigende Elemente; die Phasen der Dehnung sind ebenso fester Bestandteil der Klasse wie die abschließende Entspannung. Ein perfekter Mix! Yasmine überzeugt mit ihrer Art: Sie motiviert und unterstützt Anfänger, überzeugt Yoga-Muffel und hat eine treue „Fan“-Gemeinde. Mittlerweile gehöre ich zur letzten Gruppe 😉 Danke, Yasmine!

    Anke

    Düsseldorf

    Bei ihrem Yoga verknüpft Yasmine Übungen für Kraft, Dehnbarkeit und Entspannung miteinander. Sie geht stets auch auf persönliche Bedürfnisse ein und hat mich ein neues Körpergefühl sowie Achtsamkeit gelehrt. Mit ihrer authentischen und fröhlichen Art schafft Yasmine einen besonderen Ort der Zusammenkunft und Gemeinschaft. Ich genieße diese Yoga-Stunden sehr und empfehle sie uneingeschränkt weiter!

    Vera

    Düsseldorf

    Ich kenne Yasmine schon seit ein paar Jahren vom Firmen-Yoga. Da Yoga bei ihr super viel Spaß macht, bin ich ihr auch nach dem Wechsel der Arbeitsstelle gefolgt. Yasmine geht in ihrem Unterricht immer auf alle Bedürfnisse ein: die perfekte Kombi aus Power Yoga und Entspannung.

    Kim

    Düsseldorf

    Seit 2015 mache ich Yoga mit Yasmine und kann nicht mehr aufhören. Sie ist mein Lieblings-Yogi. Sie hat diese besondere Art, eine Gruppe zusammenzubringen und schafft es damit, dass Du Dich gut fühlst. Es macht einfach Spaß. Keine(r) bringt mich so schnell zur Ruhe wie sie. Für mich gibt es kein Yoga mehr ohne Yasmine. Und wer glaubt, Yoga sei nicht anstrengend, sie wird Euch das Gegenteil beweisen. Ihr werdet schon sehen.

    Nicolai

    London

    Yoga bei Yasmine ist genau die richtige Ergänzung für meine Routine als Fitness Trainerin. Durch meine Tätigkeit als Kurs Trainerin steht meine Muskulatur stets unter Spannung. Bei Yasmine kann ich gezielt an meiner Dehnfaeigkeit arbeiten und kleine Muskeln wieder stärken. Yasmine bringt einem Yoga auf eine lockere authentische Art näher. Ich schätze den athletischen Aspekt und finde trotzdem Entspannung und Zeit für mich. Yoga authentisch echt und ganz für dich!

    Lara

    Düsseldorf

    Yasmine is a super yoga trainer! I didn’t have any yoga background and she was extremely patient to teach me the basics and then pushed me to go a little extra every time. Her practice perfectly balances strength, flexibility and posture improvement - exactly what I needed! And she is lovely to talk with too 😉

    Gisele

    Düsseldorf

    Yoga mit Yasmine ist etwas Besonderes, jede Stunde wie ein kleiner Urlaub und Entspannung für Körper, Geist und Seele. Ich fühle mich jedesmal wie neugeboren und freue mich immer schon auf die nächste Stunde. Das Besondere an Yasmine ist, man spürt ihre Begeisterung, sie ist mit dem Herzen dabei und das steckt einfach an. Danke für diese Inseln; sie sind ein Highlight im Alltag, einfach eine echte Bereicherung!

    Claudia

    Düsseldorf

    Yoga is not just a form of exercise, it’s a way of life...... There are yoga teachers and then there is Yasmine Vines . She is the best yoga teacher I’ve had. She is professional, caring and completely engaged in the lesson. It’s just over 3yrs since my first class and I am an addict to vinyasa yoga. My 3 times weekly classes have done wonders for my mind, body and soul. Thank you Yasmine for teaching me how to enjoy Yoga

    Trudy

    Düsseldorf