Online Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene, 4 x pro Woche
Stärke bei kraftvollem Vinyasa Yoga deine Tiefenmuskulatur und löse bestehende Blockaden – ideal wenn du viel sitzt, etwas gegen Rückenschmerzen oder einfach für deine Beweglichkeit tun willst! In der 90-minütigen virtuellen Yogaklasse vereinen wir fließende, dynamische Elemente mit kräftigenden Übungen und gezielten Atemtechniken. Melde dich für...
Yoga an den Weihnachtsfeiertagen
Mit Yoga kommst Du ganz entspannt über die Weihnachtsfeiertage. Auch dieses Jahr biete ich wieder Yogakurse über Weihnachten an. Ich unterrichte einige Yogaklassen vor Ort bei Holmes Place am Seestern ( Anmeldung erforderlich ) und auch eine Online Yogaklasse per Livestream via Zoom, ganz bequem...
Yogakurse in Düsseldorf
Ab dem 14.08.2021 unterrichte ich wieder Vinyasa Yoga Kurse in Düsseldorf, bei Holmes Place am Seestern.Die Kurse finden Samstags & Sonntags jeweils von 10.00 - 10.55 Uhr und von 11.00 - 11.55 Uhr statt und sind für alle Level geeignet.Aktuell sind die Kurse auf...
YOGA @ Home
Eine regelmässige Yogapraxis hat viele Vorteile: sie stärkt das Immunsystem und sorgt für körperliches und mentales Wohlbefinden. Es hält Dich körperlich fit, die Bewegungsfähigkeit des Körpers wird erhalten und die Yogapraxis beugt Verletzungen und Rückenprobleme vor. Gerade in der aktuellen Situation ist Yoga die ideale...
Lunchbreak Yoga – Yoga im Home Office
Hallo Ihr Lieben, die momentane Situation ist für uns alle eine Herausforderung und viele von Euch arbeiten aktuell im Home Office. Einige Teilnehmer haben mich nach einer Yoga Klasse in der Mittagspause gefragt. Am 04.02.2021 starten wir nun mit einer kurzen Yoga Einheit...