Online Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene, 4 x pro Woche
Stärke bei kraftvollem Vinyasa Yoga deine Tiefenmuskulatur und löse bestehende Blockaden – ideal wenn du viel sitzt, etwas gegen Rückenschmerzen oder einfach für deine Beweglichkeit tun willst! In der 90-minütigen virtuellen Yogaklasse vereinen wir fließende, dynamische Elemente mit kräftigenden Übungen und gezielten Atemtechniken. Melde dich für...
Private Yoga Training – Praktiziere mit Freunden & Familie !
Yoga Kurse für private Gruppen - Praktiziere Yoga mit Deinen Freunden oder der Familie. Du hast keine Lust ein Fitnessstudio oder Yogastudio zu besuchen ? Du möchtest lieber ganz ungestört und privat bei Dir zu Hause praktizieren ? Ob gemeinsam mit Deinen Freunden, Deiner Familie...
Business Yoga in Düsseldorf
Business Yoga als Baustein für Ihr betriebliches Gesundheitsmanagement - Für ausgeglichene und gesunde Mitarbeiter. Durch die Yogastunden vor Ort im Unternehmen, oder digital per Livestream wird das Wohl der Mitarbeiter verbessert, die Gesundheit wird gestärkt und Krankheiten werden vorgebeugt. Die Anforderungen der modernen Arbeitswelt sind...
Yogakurse an Silvester und Neujahr
An Silvester und Neujahr unterrichte ich zu folgenden Zeiten eine Yoga Klasse. Am 31.12.2021 findet ein Yoga Online Kurs von 10:30 - 12:00 Uhr via Zoom statt und am 01.01.2022 unterrichte ich 2 Yogaklassen in Düsseldorf, bei Holmes Place am Seestern.Die beiden Yogaklassen finden von...
Yoga an den Weihnachtsfeiertagen
Mit Yoga kommst Du ganz entspannt über die Weihnachtsfeiertage. Auch dieses Jahr biete ich wieder Yogakurse über Weihnachten an. Ich unterrichte einige Yogaklassen vor Ort bei Holmes Place am Seestern ( Anmeldung erforderlich ) und auch eine Online Yogaklasse per Livestream via Zoom, ganz bequem...
FeetUp® Trainer Rabattcode
Keine Angst mehr vor dem Kopfstand ! Mit dem Feetup Trainer beherrschst Du Umkehrhaltungen innerhalb kürzester Zeit ohne Druck auf Hals oder Wirbelsäule. Du trainierst ausserdem Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht mit diesem tollen Hilfsmittel.Seit einigen Jahren wende ich diesen Kopfstandhocker regelmässig im Bereich Personal Yoga,...
Yoga für Athleten – eine sinnvolle Ergänzung
Immer mehr Profisportler setzen auf die positive Wirkung von Yoga, um neben dem Leistungssport körperlichen und mentalen Ausgleich zu finden. Die Yogapraxis ist für viele Sportler fester Bestandteil des Trainings. Die Übungen sollen dabei helfen, die Flexibilität und die Beweglichkeit zu erhöhen, gleichzeitig werden Verletzungen...
YOGA @ Home
Eine regelmässige Yogapraxis hat viele Vorteile: sie stärkt das Immunsystem und sorgt für körperliches und mentales Wohlbefinden. Es hält Dich körperlich fit, die Bewegungsfähigkeit des Körpers wird erhalten und die Yogapraxis beugt Verletzungen und Rückenprobleme vor. Gerade in der aktuellen Situation ist Yoga die ideale...
Lunchbreak Yoga – Yoga im Home Office
Hallo Ihr Lieben, die momentane Situation ist für uns alle eine Herausforderung und viele von Euch arbeiten aktuell im Home Office. Einige Teilnehmer haben mich nach einer Yoga Klasse in der Mittagspause gefragt. Am 04.02.2021 starten wir nun mit einer kurzen Yoga Einheit...
FeetUp Trainer Rabattcode
Der FeetUp Trainer ist ein tolles Tool um den Kopfstand einfach und sicher zu üben.Ohne Druck auf Nacken und Wirbelsäule. Ich arbeite schon längere Zeit mit dem FeetUp Hocker und bin begeistert.Ich wende den FeetUp Trainer regelmässig in meinen Klassen und Privatstunden an. Einfach und...