Vinyasa Yoga Special am 1. November 2024
Entdecke die Harmonie von Körper und Geist
Am 1. November 2024 lade ich dich herzlich zu einem Vinyasa Yoga Special ein! Von 10:00 bis 11:30 Uhr unterrichte ich einen zusätzlichen Kurs bei Holmes Place am Seestern in Düsseldorf. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – dieser Kurs ist für alle geeignet, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten.
Was ist Vinyasa Yoga?
Vinyasa Yoga zeichnet sich durch einen fließenden Übergang zwischen den Asanas (Körperhaltungen) aus. Hierbei wird Atem und Bewegung synchronisiert, was zu einer harmonischen Praxis führt. Diese dynamische Form des Yoga fördert die Flexibilität, Kraft und Ausdauer, während sie gleichzeitig den Geist beruhigt und den Stress reduziert. Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Weitere Yogakurse findest du in meinem Kursplan