Yogakurse in Düsseldorf

Ab sofort unterrichte ich Samstags einen weiteren Yogakurs bei Holmes Place am Seestern in Düsseldorf.
Dieser Kurs kräftigt die Muskulatur, fördert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit. Du mobilisierst Gelenke, Sehnen und Bänder werden gestreckt, Muskeln gedehnt, so dass du Verspannungen und andere Beschwerden lindern oder ihnen vorbeugen kannst. Du trainierst ausserdem deine Stabilität und den Gleichgewichtssinn. Die Vinyasa Yoga Stunden basieren auf dynamischem Yoga. Ergänzt werden sie durch einige Übungen aus anderen Yogastilen wie Yin Yoga. Der Kurs ist für Anfänger und fortgeschrittene Yogis geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Die Plätze sind limitiert, eine Anmeldung ist erforderlich. Melde Dich vorher bei Holmes Place oder über die Eversports App an.
Alle Kurse findest Du in meinem Kursplan.